O que é o Ligamento Cruzado?
SAIBA TUDO SOBRE!
A lesão do ligamento cruzado, especialmente do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma das mais comuns no esporte, mas também pode acontecer em situações do dia a dia. Entender como ela ocorre, seus sintomas, diagnóstico e opções de tratamento é fundamental para garantir uma recuperação eficiente e segura.
O joelho possui dois ligamentos cruzados – o anterior (LCA) e o posterior (LCP) – que se cruzam no centro da articulação.
Eles têm a função de dar estabilidade ao joelho, controlando movimentos de translação e rotação da tíbia em relação ao fêmur.
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Como a lesão acontece
As lesões podem ocorrer por:
- Movimentos bruscos de mudança de direção (futebol, basquete, handebol).
- Saltos e aterrissagens com mau alinhamento.
- Traumas diretos, como em acidentes de trânsito.
- Torções durante atividades recreativas.
No caso do LCA, a maioria das rupturas ocorre sem contato direto, em movimentos de desaceleração ou giro.
Sintomas mais comuns
- Estalo audível no momento da lesão (“pop”).
- Dor súbita e intensa.
- Inchaço rápido (nas primeiras horas).
- Sensação de instabilidade (“o joelho sai do lugar”).
- Dificuldade para apoiar o pé ou continuar a atividade.
Como é feito o diagnóstico
O diagnóstico combina:
- Avaliação clínica: testes específicos como Lachman, Pivot Shift e gaveta anterior.
- Exames de imagem: a ressonância magnética confirma a lesão e avalia outras estruturas (meniscos, cartilagem).
- Histórico do trauma: o contexto do movimento é um grande indicativo.
Tratamento: conservador ou cirúrgico?
A decisão depende de fatores como:
- Idade e nível de atividade.
- Estabilidade do joelho.
- Expectativas esportivas.
Tratamento conservador: indicado para pacientes menos ativos ou em lesões parciais, com foco em fortalecimento e reabilitação.
Tratamento cirúrgico: indicado para atletas ou pessoas que precisam de alta demanda física. A reconstrução do LCA é feita com enxerto (tendão patelar, isquiotibiais, reto femoral, fibular longo ou quadríceps).
Reabilitação e retorno ao esporte
A reabilitação é fundamental e segue fases bem definidas:
- Controle da dor e do inchaço.
- Recuperação da amplitude de movimento.
- Fortalecimento muscular.
- Treino de propriocepção e agilidade.
- Retorno progressivo ao esporte.
O retorno ao esporte geralmente acontece entre 8 a 12 meses após a cirurgia, dependendo da evolução individual.
Prevenção
Programas de prevenção incluem:
- Fortalecimento dos músculos estabilizadores do joelho.
- Treino de técnica de salto e aterrissagem.
- Exercícios de propriocepção.
- Alongamento e mobilidade.
Conclusão
A lesão do ligamento cruzado não significa o fim da vida esportiva. Com diagnóstico correto, tratamento adequado e reabilitação bem conduzida, a maioria dos pacientes retorna às atividades com segurança e confiança.
Se você teve uma lesão ou suspeita de rompimento, procure um especialista em ortopedia e medicina do esporte para uma avaliação completa.
📌 Dr. Bruno Lobo
Médico Ortopedista | Cirurgia do Joelho | Medicina do Esporte
🏅 Atleta Olímpico
📍 Clínica Performe – 98194-4910